低糖質・低カロリーのおいしい宅配弁当でダイエットするならコレ!

キツい運動とかをしなくてもダイエットしたいなら、低糖質で低カロリーな食事を取るようにすることです。

ダイエットをしたいだけなら、何も食べないのが一番ですが、さすがに辛いですし、健康にも良くないので、それはやらないほうがいいと思います。

運動も断食もキツいけど、ダイエットしたいのであれば、低糖質低カロリーな食事が一番です。

宅食ならメニューを考える必要なし

お弁当を持ってきてくれる宅食であれば、メニューを考えたり、カロリーを考えて食材を選んだりする必要はありません。

ダイエット向きの低カロリーで低糖質な宅食もありますので、いつものご飯をそれに切り替えるだけで、ダイエットができます。

メニューが豊富でおいしい宅食なら「まごころケア食」

低カロリー・低糖質でありながら、メニューが豊富で色んなお弁当が食べられるのが、まごころケア食です。

まごころケア食には、糖質制限食というのがあり、低糖質の宅食があります。

カロリー:約240kcal
塩分:2.0g以下
糖質:15g以下

に押さえられています。

その上、全てメニューが違うので、飽きることなく毎食違うメニューを食べられます。



管理栄養士の考えたメニューだからバランスも良い

まごころケア食は、管理栄養士が常駐していて、毎日の献立を監修・考案しています。

バランスが良く、栄養計算もしっかりされているので、栄養が偏ることもありません。

バランスの良い食事を取りながらカロリーと糖質を抑えられるので、健康的にダイエットできます。

こだわりの味付け

国内の工場で、ひとつひとつ手作りされています。

しっかり味もついているため、低糖質・低カロリーでもおいしく食べられます。

まとめ

低糖質・低カロリーで簡単にダイエットできる方法をまとめました。

宅配弁当なら、カロリーや糖質を自分で考えてご飯を作る必要もないので、ラクにダイエットできます♪

1食替えるだけでも、カロリーと糖質が抑えられて、ダイエットになりますので、試してみてはいかがでしょうか。



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